RIGENERAZIONEPSICOFISICA


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5 TIBETANI



Si tratta di serie di esercizi di integrazione psico-fisica,resi noti dall' omonimo libro, scritto dal misterioso Peter Kelder ed edito in Italia dalle Edizioni Mediterranee.
Si narra che siano originati dall'oriente,alcuni ricordano alcune posizioni di yoga, sono degli efficaci esercizi di integrazione tra stretching, sforzo isometrico/isotonico e attivazione della respirazione, si dice che attivino i flussi energetici dei plessi detti chakra...ma ciņ lo si puņ sentire solo praticando intensamente e con costanza ed č un esperienza molto soggetiva e personale....

Il segreto consisterebbe nella pratica quotidiana di cinque esercizi (detti "riti"). I cinque riti si propongono infatti, attraverso l'armonizzazione dei sette chakra principali, come un mezzo efficace per raggiungere non solo la piena salute fisica, ma anche un vero e proprio ringiovanimento, sia a livello di energia che di aspetto fisico.




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